Doczytam o co tam chodzi bo k00ndzi00 ciśnienie ma wysokie ale lekko później. Jestem na NIE jeśli chodzi o więcej niż 12 miast w skali roku. Z całym przekonaniem twierdzę też, że wszędzie będzie 3-4 x tylu zawodników co na wcześneijszych imprezach Activlaba i multum kibiców.
[...] tego zostawić bez komentarza. Na wstępie sugeruje nauczyć czytać się ze zrozumieniem i poprawnie układać zdania, bo wcale się nie dziwie , że nikt nie rozumie o co Ci chodzi , skoro nie potrafisz klarownie przedstawić sprawy. Co więcej: "Wstydze się także dla administratora forum, że bez sprawdzenia na wniosek kolesi usuwa konto [...]
[...] w poniedzialek zaczne od sztangielek w srode sztanga a w piatek znow sztangielki to zjade z ciezarem w dol, a w HST najwazniejsza jest progresja ciezaru. Rozumiesz o co mi chodzi Kermit? Czy tu bardziej chodzi o progresje rozumiana jako zmeczenie miesnia? Albo jak w poniedzialek bede robil rozpietki w srode wyciskanie w poziomie a w piatek znow [...]
[...] o progresji serii :D nikt sie nie denerwuje wiec looz tylko taka moja uwaga, albo raczej prośba wyszliśmy z pytania o upadek mięsniowy, nie dokońca zrozumiałem o co ci chodzi. Teraz do mnie dopiero dotarło (chyba, że coś mi sie źle kojarzy), że pisałeś że nie dokońca byłeś zadowolony z efektów treningu, jako że zadawałeś pytania w różnych [...]
[...] dostać z tłuszczy. W zasadzie to kilkadziesiąt lat temu jedliśmy to co było dostępne. Teraz wszystko jest dostępne i tyjemy na potęgę :-) Nieststey Panie Janie nie o to chodzi, że jest zimno i potrzeba więcej energii. Chodzi o kwestie dostępności pożywienia w naturze, które były przez milenia w trakcie naszej ewolucji. Dodatkowo fakt, że [...]
Greg - po prostu z bezposrednich relacji swiss/atomic (chodzi tylko o propa) u KAZDEGO powodowal konkretne jazdy (mialem kilka, ale sie nie zdecydowalem uzyc, wiec puscilem dalej - jeden koles wbil mimo bolu i byl zadowlony, drugi dostal stanu zapalnego i garaczki po 2 stosowanaich - ta sama partia, jedna z pierwszych swissa, jak widac zalezalo od [...]
Dzięki za odpowiedzi! Jeżeli chodzi o to co dalej, to chce już robić to zdrowo :) Niech to zajmie pół roku ale niech przemiana będzie zdrowa. Co do rowerku istnieje taka opcja i chyba ją wprowadzę w życie :) Fajki ciężko odstawić z alko dużo łatwiej zrezygnować :P Kupiłem już walizkę z hantelkami i będę starał się sumiennie ćwiczyć. Tylko ta [...]
[...] na łydkę, lub cokolwiek, co chcę zmienić. Powrót od razu na obóz przygotowawczy bez przejścia ewolucji poza obozem treningowym (może nie być dobrym pomysłem). Jeśli o mnie chodzi, uczę się rzeczy podczas obozu treningowego, ponieważ jest to po prostu wykonywane pod presją, ale to poza obozami treningowymi, w czasie takim jak teraz, gdzie jestem [...]
nie o to chodzi.... nie rozumiesz po co miec jakiegos slabego punto z wszystkim standardowym jak kazdy inny? chce miec samoichod ktory mi sie tez bedzie jakos podobal i bedzie sie roznil od innych Cors... jak chce to mam drugi... Prosiaka Korsia is for FUN
[...] czy coś...No tak boks sie zmienił,bo hokej sie zmienił...A zapasiony Larry Holmes był szybszy niz większość bokserów teraz...A Foreman ?Jakie mam ci podawać przykłądy,bo chodzi mi właśnei o tych championów,któr dawali dobre walki po PRIME... Druga sprawa ,że nic nie pisałem o TYSONIE !!! TYSON prime dla mnie niszczy wszystkich w górę i w dół [...]
[...] Nie będę tak bezsilny i coś wymyślę. Oczywiście możliwe, że Tomek nie miał wtedy najlepszego dnia, a z kolei Witalij był naprawdę świetnie przygotowany. Natomiast jeśli chodzi o mnie, szczerze przyznam, że bardzo chciałbym takiej walki. Nie ukrywam, że swoje robią też pieniądze, jakie mógłbym zarobić. Byłbym perfekcyjnie przygotowany. [...]
MaGor, 200 swingów strasznie tyra brzuch- ale o to chodzi :-D Gosia, dzięki. Gdyby nie buff pod kaskiem byłoby zimnoooo :-) --------------------------------------------------------------- 3.10.15 Basen Relaksacyjnie. Trochę sauny, troch kraula. Tak żeby oswoić się po przerwie. --------------------------------------------------------------- [...]
Jesli chodzi o sniadanie to polecam placka z platkow owsianych i jajek lub tak jak robi to Pawel i Lukasz czyli jajka i platki crunch. Bardzo smacznie wychodzi i daje duzego kopa kalorycznego na poczatek dnia. Posmaruj dzemem lub polej miodem bedziesz mial wyzszy IG potrawy wtedy. Bialko ostrowi to badziew ale wiele osob go broni ze wzgledu na swa [...]
"chodzilo mi raczej o to, ze bez sensu jest pisanie ze nie da sie nic z tym zrobic i trzeba sie pogodzić z taką łydką. Jeśli dziewczyna pisze o tym na forum to znaczy, ze chce cos z tym zrobic. A z tego co wiem, ze zbilansowaną dietą na redukcje i odpowiednimi cwiczeniami calego ciala nie da się zwiekszyc o 2-3 cm obwodu jednego miesnia [...]
[...] skupiam sie na ciezarze. niektore inne cwiczenia tez robie na maszynach. - a co do tej rampy to mam tyle serii robic az do ciezaru ktory dam rade wycisnac 8 powtorzen? o to chodzi? - co do masowania to moze (mam nadzieje) miesnie leca i dlatego tak wolno, bo jesli chodzi o fat to juz bym wazyl ze 100 kg (szybko lapie tluszcz, ale i szybko moge [...]
[...] w telewizji co wyprawiają, albo na jakichś Murzynów z buszu którzy palą żywcem na stosie jakąś kobietę która została oskarżona o czary... I jeszcze jedno. To że do kościoła chodzisz w niedzielę, ubierasz choinkę czy obchodzisz wielkanoc to nasza zmiksowana spuścizna Ale, uwaga. Jeśli wyznawać Boga (jeśli chodzi o Stwórcę wszystkiego) to chyba [...]
[...] A. 2 serie po 15 A. Przysiad ze sztanga na plecach-zrobiłam poprawnie(18 kg drążek +10 kg ciężar) B1. wyciskanie sztangi skos góra (nie mołam się z nim dogadać o co mi chodzi więc zrobiłam na ławeczce z dwoma ciężarkami) B2 przyciąganie drążka dolnego siedząc do klatki-tu wogóle nie mogłam sie dogadać, zresztą sama nie wiem co to do końca [...]
[...] nie tylko osoby wymienione przez mojego poprzednika(tamci staja sie nimi samoistnie a i tez nie koniecznie)"****a" mozesz zostac takze z wyboru jesli nie chcesz wchodzic w wiezienna wspolnote, z tego co wiem cele sa samych grypsujacych i zlozone tylko z tych drugich. Na koniec powiem jeszcze ze szukanie okazji jak tu komus [...]
[...] do źrodła problemu i wszytskich procesow zachodzących wludzkim organizme i cytatami by puma. Wiec tak 2 peirwsze rzeczy o ktorych mowisz mniejwiecej kapuje o co w nich chodzi, ale nie kapuje ogolnie ciebie ani co to ma do rzeczy hehe :D. Poprosttu, wg naturalnej stabilizacji czyli to co jest w diecie z E5 itd lepiej bylo by miec 7-8 [...]
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)
